Nadesłane przez Państwa Sumarów

Punktacja długofalowa - turnieje 11 do 20

1.	Gabriel Leszek	69
2.	Gabriel Anna	69
3.	Bukowski Bogusław	67
4.	Kobis Jerzy	60,5
5.	Kobis Anna	60,5
6.	Nowicka Irena	59,5
7.	Dobrowolska Bożena	59,5
8.	Wasowicz Maciej	57,5
9.	Bawiec Andrzej	57
10.	Szkoł Zbigniew	50
	Prewendowski Mariusz	50

Pełna klasyfikacja w zakładce Klasyfikacja

Pomilcz ze sobą... by odnaleźć radość życia

Emerytura i czas starzenia się to okazja by wyzwolić się z odrętwienia aktywności. To okazja do świętowania, do celebrowania życia. Zamiast brodzić w mętnej wodzie, możemy całą uwagę skupić na każdym kroku, każdej chwili życia... porostu możemy być szczęśliwi.
Aby to było możliwe, najpierw musimy zwolnić i wyciszyć ta bezmyślną, wcale nieracjonalną paplaninę umysłu.
Ponieważ milczenie umysłu przez 10 minut może być wyzwaniem zbyt trudnym warto zacząć od 5 minut ciszy.

fragmenty felietonu Senesco, pełny tekst na stronie Senesco

Turniej o tarninowe korale z okazji Dnia Kobiet

Więcej zdjęć w naszej galerii.